打球崴脚是临床常见的外伤,可引起局部软组织损伤,出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于打球崴脚肿了的患者,可通过制动、休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行处理。
1、制动、休息:打球崴脚后出现肿胀,应及时停止相关活动,并进行制动、休息,以免过早活动加重肿胀,必要时可使用支具进行临时固定,同时抬高患肢,促进静脉血液回流,减轻肿胀;
2、冷敷:在受伤后的24小时内,可用毛巾包裹冰块或冰袋,对局部进行冷敷,以促进血管收缩,帮助消除局部肿胀;
3、加压包扎:在受伤后的24小时后,可用热毛巾对局部进行热敷,以促进血液循环,也可用绷带对局部进行加压包扎,以控制病情,减轻肿胀;
4、抬高患肢:打球崴脚后可适当进行抬高患肢的活动,如把患肢抬高到心脏以上的位置,有助于促进静脉血液回流,帮助消除肿胀;
5、药物治疗:可遵医嘱外用药膏,如活血止痛膏、骨痛贴膏等,还可服用中成药,如跌打丸、三七片等,以活血化瘀、消肿止痛;
6、其他方法:打球崴脚后出现肿胀时,还可在医生指导下进行局部针灸、按摩,也可帮助缓解肿胀,同时要避免盲目进行推拿、按摩,以免加重损伤。
除上述治疗外,打球崴脚的患者在日常生活中也要多注意休息,避免过度劳累,建议清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物,以免刺激局部损伤,不利于疾病恢复。
花生对胃是否有伤害,需要根据食用量以及个人体质来判断。如果适量吃花生,并且自身胃肠功能较好,则一般不...详细 >>
黑枸杞和牛奶可以一起喝,但需要适量饮用。黑枸杞是一种中药材,具有滋补肝肾、益精明目的功效;而牛奶中含...详细 >>
鼻翼宽大能否用鼻翼矫正器进行矫正,需要根据具体情况而定。如果只是轻微的鼻翼宽大,并且没有其他不适症状...详细 >>
产妇吃什么补血、补气最快最好这种说法不准确,一般情况下,产妇可以通过吃食物和药物的方式进行调理。详细 >>
休止期脱发一般是指休止期溢脂性脱发,确定是否是由于该疾病导致的脱发,需要根据患者的临床表现、病史以及...详细 >>