精子畸形率碎片化率一般是指精液中正常形态的精子比例，如果低于20%，则说明精子质量较差。引起精子畸形的原因较多，可能与不良生活习惯、生殖系统感染等因素有关。

一、原因

1.不良生活习惯：如吸烟、酗酒等不良习惯可导致精子发育异常；

2.生殖系统感染：如附睾炎、前列腺炎、尿道炎等疾病，均可影响精子的质量和活力，从而出现精子畸形的情况；

3.药物因素：部分患者长期服用抗肿瘤类药物或抗生素类药物时，也会对精子产生一定的影响，导致精子畸形率升高。

二、治疗

建议及时到医院进行相关检查，在医生指导下选择合适的治疗方法。如果是由于不良的生活习惯引起的精子畸形，则需要戒烟戒酒，并且避免熬夜。如果是由于生殖系统感染引起的精子畸形，则可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。如果是由于长期服用药物引起的精子畸形，则可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。

此外，日常生活中还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分，有利于身体健康。