半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能是外伤、退行性变、先天性畸形、关节镜手术等原因导致。半月板损伤可导致膝关节局部疼痛、肿胀和活动受限，通常会伴有膝关节弹响、交锁等症状。

1、外伤：在运动过程中，如果关节受到外力撞击，就会导致半月板损伤。如果损伤程度较轻，患者可仅有膝关节轻微疼痛和肿胀，而无明显撕裂或断裂，可以采用保守治疗的方法，如休息、局部制动、加压包扎，以及在医生指导下口服活血化瘀的药物，如三七伤药片等，从而使半月板损伤逐步恢复。如果半月板损伤较为严重，患者的膝关节疼痛程度较重，出现明显的肿胀和活动受限，此时就需要采用关节镜手术治疗，以探查半月板损伤，进行相应的修复或缝合;

2、退行性变：随着年龄的增长，膝关节逐渐磨损，可导致半月板退行性变，多见于中老年人，在进行下肢负重、运动时，容易发生半月板损伤。可通过核磁共振确诊，核磁共振结果可显示为半月板明显变性、退变、突起，甚至有一定程度的撕裂。建议患者减少下肢负重，避免剧烈运动，必要时可采用关节镜手术治疗;

3、先天性畸形：如患者在母体当中受到病毒感染，或者母体服用药物，导致胎儿在母体当中发育异常，可能会导致胎儿在出生时，半月板受到挤压，引起半月板损伤。若损伤较轻，可以采用保守治疗，先进行局部制动，随后进行加压包扎，并在医生指导下口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等;

4、关节镜手术：部分患者有比较严重的膝关节退行性变，伴有半月板损伤，通过核磁共振检查，可能半月板损伤较为严重，多伴有明显的撕裂或者是断裂。此时就需要采用关节镜手术进行治疗，探查半月板损伤的部位，进行相应的修复或缝合。

如果出现半月板损伤，建议及时去往医院就诊，以明确诊断，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。平时应注意膝关节的保护，避免过度负重和剧烈运动。