外侧半月板损伤后,应该先去医院进行相关影像学检查,如核磁共振等,明确损伤情况。根据损伤程度、个人情况等,在医生指导下选择一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、一般治疗:如果外侧半月板损伤不严重,属于轻度损伤,可先进行制动休息,避免过多活动,尤其是登山、跑步等运动。若伴有疼痛症状,则可通过佩戴护膝等帮助保护膝关节,以免加重不适;
2、药物治疗:出现不适症状时,也可遵医嘱使用消炎镇痛类药物,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等,也可搭配外用云南白药膏等药物,有助于缓解疼痛症状。同时,也可使用营养关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等,促进病情恢复;
3、物理治疗:外侧半月板损伤后,也可在医生指导下选择热疗、按摩、针灸等物理方式进行处理,有助于促进局部血液循环,缓解疼痛等不适症状;
4、手术治疗:如果外侧半月板损伤较严重,出现了明显的疼痛或功能障碍,则建议在医生指导下进行手术治疗,如关节镜下半月板缝合、半月板部分切除、半月板次全切等,有助于修复受损半月板。
另外,外侧半月板损伤患者治疗期间应注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,以免影响病情恢复。同时,日常也要注意进行适当锻炼,有助于病情恢复。
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