不孕不育一般是指在采取避孕措施的情况下，正常进行性生活一年以上时间而未成功怀孕。如果存在上述情况，应及时到医院进行相关不孕不育检查，但自检不孕不育的方法并不限于上述几种。

一、女性检查：

1、排卵监测：可以通过B超检查来监测卵泡发育的情况，并且根据卵泡发育的时间，以及卵泡是否排卵，来判断女性是否能够受孕;

2、子宫输卵管造影：可以通过子宫输卵管造影来判断女性输卵管的通畅程度，并且根据子宫内膜的厚度，来判断是否能够使受精卵正常着床;

3、性激素六项：可以通过性激素六项来判断女性体内激素水平，进而判断女性是否存在内分泌紊乱疾病;

4、其他检查：比如抗苗勒氏管激素检查，可以判断女性卵巢的储备功能情况，以及卵巢功能的敏感程度。除此之外，还可以抽血检查甲状腺功能、抗苗勒氏管激素含量等，上述检查都有助于不孕不育的诊断。

二、男性检查：

1、精液常规检查：男性的精液常规检查是评估精子质量的重要手段，如果男性的精子质量较差，可能会影响受孕;

2、内分泌检查：男性内分泌检查主要包括性激素六项、甲状腺功能等检查，通过性激素六项可以判断男性体内激素水平，进而判断男性是否存在生殖系统疾病;

3、精浆生化分析：该检查主要是针对精液进行生化分析，了解精液中有无精子等指标，判断男性是否存在生殖能力异常;

4、精子质量检查：精浆生化分析可以了解精子的正常形态、精子存活率等情况，从而判断男性是否能够受孕。