气血不足吃什么调理又快又好这种说法不准确，患者一般可以通过饮食、药物等方式进行调理。
1.饮食：建议患者可以适当进食具有补气养血作用的食物，如红枣、阿胶等。同时还可以适量食用山药、枸杞等食物辅助改善不适症状。
2.药物：如果通过上述方式无法缓解，则可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等中成药治疗。但需要注意的是，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。
除此之外，在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于病情的恢复。
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