牛皮癣指的是牛皮癣,冬季容易复发,4个防护措施要做好,包括避免受寒、避免阳光暴晒、注意保暖、控制情绪、预防感冒。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病,容易复发,病程较长,还可能会导致多种并发症。
1、避免受寒:冬季天气比较寒冷,温度较低,有利于牛皮癣的复发,一定要做好防寒保暖工作,避免冷风直吹身体,出门时佩戴帽子、围巾等;
2、避免阳光暴晒:尤其是在夏季,阳光中的紫外线较强,紫外线具有杀伤皮肤的作用,可能会导致牛皮癣的复发,外出时建议戴帽子、打太阳伞,并选择穿长袖、长裤,涂抹防晒霜等来进行防晒;
3、注意保暖:冬季温度较低,气候比较干燥,可能会导致皮肤干燥,还可能会引起皮肤起皮、干裂等,因此要注意防寒保暖,避免皮肤干燥,加重牛皮癣的症状;
4、控制情绪:情绪波动起伏较大,如过度焦虑、紧张、抑郁等,可能会引起或加重牛皮癣,一定要注意控制情绪;
5、预防感冒:感冒会导致免疫力下降,可能会导致牛皮癣复发,平时要注意适当进行体育锻炼,增强体质,预防感冒。
牛皮癣患者在冬季也要注意保湿,可以涂抹身体乳,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其要注意补充维生素C,可促进新陈代谢,有利于牛皮癣的恢复。对于病情较严重者,建议前往医院进行系统治疗,避免导致病情加重。
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