习惯性流产的患者可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物进行保养，也可以在医生指导下服用黄体酮胶囊等药物进行治疗。

一、食物

1.富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物中含有丰富的优质蛋白，在一定程度上能够补充身体所需要的营养物质，而且也具有促进胎儿生长发育的作用。

2.富含维生素：比如苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果，以及菠菜、芹菜、西红柿等新鲜的蔬菜。这些食物中的维生素含量相对较高，适当食用以后，可以为身体补充所需要的多种营养元素，从而增强自身的体质。

二、药物

如果出现习惯性流产后，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。同时还要定期去医院复查，及时关注腹中胎儿的身体健康状况。

建议日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气和过度焦虑。