高畸形精子一般可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善，也可以在医生的指导下通过药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

一、非上述情况

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充营养物质，有利于提高精子的质量。

2.生活护理：建议患者注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体健康，从而导致病情加重。

二、上述情况

1.药物治疗：如果是因为精索静脉曲张所引起的症状，则可以在医生的指导下服用七叶皂苷钠片、迈之灵片等药物进行治疗。如果是由于生殖器感染所造成的，则需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行消炎处理。

2.手术治疗：如果以上方式效果不佳，并且已经严重影响到正常生育功能时，则可以通过显微镜下输精管吻合术或附睾梗阻切开取精术等方式进行治疗。

除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免精神压力过大，也要避免频繁手淫，否则会影响到正常的性功能。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。