病毒性肝损伤是否能够恢复以及可以存活的时间需要根据病情的严重程度进行分析。

1.轻度：如果只是出现了轻微的肝功能异常，并没有出现其他不适的症状。此时通过积极治疗以后，一般是可以达到治愈的目的，而且对正常的生活影响不大，通常不会危及到生命健康。

2.重度：但如果已经出现了严重的肝功能衰竭，可能会导致患者的生命受到威胁，甚至还会缩短生存时间。建议患者及时去医院进行检查并治疗，可以通过人工肝、血浆置换等方式进行处理，从而抑制体内的病毒复制，避免加重病情。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。另外，还要定期去医院复查，随时关注疾病的发展情况。