脚踝酸软可能是非病理性因素导致，如过度劳累，病理性因素导致，如踝关节骨关节炎、滑膜炎、软组织损伤或者是腰椎间盘突出症等。建议及时就诊，明确原因后在医生的指导下进行针对性治疗。

一、非病理性因素：

如果长时间站立、长时间穿高跟鞋，或者走路过多，会导致脚踝部位劳累过度，出现酸软无力的症状。一般不需要特殊治疗，多注意休息，避免劳累即可。

二、病理性因素：

1、踝关节骨关节炎：一般是由于创伤或者是炎症导致踝关节部位发生退行性病变，会出现关节酸胀疼痛，可在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗;

2、滑膜炎：主要是踝关节滑膜受到刺激产生炎症，从而出现脚踝酸软的现象，同时可伴有皮肤温度升高、肿胀等症状，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗;

3、软组织损伤：脚踝部位受到外伤后，会导致局部的软组织受到损伤，从而出现炎症反应，可导致酸胀、疼痛，以及活动受限。可通过热敷或者按摩的方式来进行缓解，同时可使用云南白药气雾剂等药物进行治疗，若出现开放性伤口，还需要进行缝合治疗;

4、腰椎间盘突出症：主要是腰椎间盘发生退行性改变，纤维环被外力破坏，使其单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激、压迫窦椎神经及神经根，引起腰部肌肉痉挛、缺血，可造成脚踝酸软。建议在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物治疗，同时注意多休息，必要时可通过手术治疗，如腰椎间盘突出切除术。