过于严格可能导致强迫症，这可能是由遗传因素、心理社会因素、生物学因素、脑功能异常或童年经历创伤引起的。建议寻求专业心理医生的帮助，进行针对性治疗。

1.遗传因素

强迫症可能通过家族遗传的方式传递给后代，如果父母患有此病，则子女患病的风险较高。因此，对于有家族史的人群，应定期进行基因检测和心理咨询，以早期发现并干预。

2.心理社会因素

心理社会因素包括成长环境、人际关系等，这些因素可能导致个体对某些事物产生过度焦虑和压力，从而诱发强迫症。针对这种情况，可以尝试认知行为疗法来帮助个体识别并改变不良思维模式。

3.生物学因素

生物学因素如神经递质失衡、大脑结构异常等都可能增加患强迫症的风险。这些因素会导致个体难以控制自己的行为和思维。药物治疗是常用的方法之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可用于改善大脑中的化学平衡。

4.脑功能异常

脑功能异常是指大脑中某些区域的功能出现失调，这可能是由于先天发育缺陷或后天损伤所致。脑功能异常会影响个体的情绪调节和自我控制能力，进而导致强迫症状的发生。对于存在脑功能异常的患者，可考虑使用抗精神病药进行治疗，如氯丙嗪、硫利达嗪等。

5.童年经历创伤

童年时期遭受过重大创伤事件可能会导致个体形成不健康的应对方式，如过度依赖某种习惯或仪式来减轻内心的不安感。对此类患者，可以通过暴露疗法来减少其回避行为，并逐渐面对恐惧的事物或情境。

建议患者定期进行心理咨询和评估，监测病情变化。必要时，可遵医嘱服用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等。