矫正度近视一般是指屈光不正的矫正度，其数值与患者年龄、屈光状态等因素有关。如果是儿童或青少年出现轻中度近视，则可能在100-200度之间；如果是成年人出现轻中度近视，则可能在300-500度之间。

一、儿童和青少年

对于6岁以下的儿童来说，如果只是轻微的散光，并不需要进行特殊治疗，因为此时眼睛还在发育阶段，可以定期到医院复查视力情况。而对于6岁以上的孩子来说，如果出现了明显的散光症状，则需要及时佩戴眼镜来进行矫正，以免影响正常的视力恢复。

二、成年人

由于成年人的眼睛已经完全发育成熟，在日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间看手机或者电脑等电子产品，以免导致病情加重。同时还要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

另外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，长期过度劳累容易引起视疲劳，从而诱发近视的情况发生。