不孕不育多指由于体内有某种特异抗体,导致精子不能与卵子结合,而引起的女性不孕症,食物不耐受是一种相对比较笼统的说法,所以食物不耐受不一定会导致不孕不育。引起不孕不育的原因有很多,食物不耐受只是其中之一,还有可能会导致一些疾病,从而影响男女双方之间的性生活,甚至影响子宫、卵巢功能,从而导致不孕不育。
1、女性:若女性体内缺乏叶酸、维生素、钙、磷等物质,可能会引起巨幼红细胞贫血,此时会影响女性的内分泌水平,若长期处于贫血状态,还可能会导致月经紊乱、闭经,甚至是不孕不育;
2、男性:若男性长期摄入硒元素含量较少,可能会引起前列腺炎,还有可能会导致精子活力下降、精子质量下降、精子畸形等,从而引起不育。此外,缺乏锌元素还会影响男性体内雄激素的合成,从而引起性功能障碍、生殖能力下降,甚至是不育。
应在日常生活中注意饮食均衡营养,并适当进行体育锻炼,多吃富含各种维生素、矿物质等新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。如果身体存在某些原发疾病,还应及时就医治疗,避免延误病情。另外,还应保持轻松、愉悦的心情,避免过度焦虑、紧张等不良情绪。
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