白内障术后的调理方式,主要包括健康作息、适量运动、饮食调理以及日常护理等,具体还需要在临床根据患者的自身情况,进行针对性的调理。
1、健康作息:建议保证充足的睡眠,早睡早起,术后1周避免过度用眼,避免眼部疲劳,注意眼部卫生,不要用脏手接触眼睛;
2、适量运动:适当的进行户外活动,如散步、打太极拳等,但应避免剧烈运动,防止发生眼内出血等症状;
3、饮食调理:多吃富含维生素C、花青素、胡萝卜素等物质的食物,如菠菜、猕猴桃、苹果等,对于改善视力、延缓白内障进展具有一定的辅助作用,也可适当多吃些粗粮,如燕麦、玉米面、黑米等,能够促进胃肠蠕动,保持大便通畅,避免便秘,以免由于用力排便而增加人工晶体位置移动的风险;
4、日常护理:如注意防晒,外出时可以佩戴遮阳帽或者遮阳伞,以免紫外线照射导致术后眼部不适,还要避免用力揉搓眼部,洗脸、洗澡时避免水进入眼内,以免引起眼部感染。同时避免在强光、暗光下玩手机、看电脑,避免熬夜,保持心情愉悦,避免过度劳累,有利于术后恢复。
白内障多与年龄增长、遗传、局部营养障碍、外伤等因素有关,常见表现为渐进性视力下降,可通过以上方法进行调理,但如果出现继发感染,还需进行相应的治疗,如遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
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