育龄妇女在怀孕前要做体检,确定身体没有生育功能障碍,并且没有急性传染性疾病或严重疾病,如慢性肝炎活动期、肺结核晚期、心脏病、严重贫血等疾病时,可以准备怀孕。在怀孕之前,还需要通过以下措施来减少流产的概率:
1、注意休息:怀孕前3个月和怀孕后3个月,应当避免过度劳累,避免进行剧烈运动,保证充足的睡眠;
2、避免性生活:性生活会刺激子宫收缩,增加流产的概率。怀孕后应当避免性生活,可以采取合适的避孕方法,如使用避孕套或者放置宫内节育器,以免意外怀孕后做人工流产;
3、注意饮食:怀孕后要避免饮酒、吸烟,以免影响胎儿的生长发育。要均衡饮食,补充营养,不偏食,并且适当控制体重,避免出现巨大儿,增加流产的概率;
4、避免不良情绪:情绪的波动会对胎儿造成不良影响,应当保持轻松、愉快的心情,并且避免焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪;
5、注意孕期检查:定期进行产检,通过检查彩超观察胎儿的发育情况,排除畸形胎。并且进行唐氏筛查、糖耐量检查等排除先天性愚型、糖尿病的风险;
6、其他:注意个人卫生,避免出现阴道炎等疾病,以免引发宫缩,增加流产的概率。另外,要勤换洗内衣、内裤,注意饮食卫生,减少细菌感染的概率。
如果意外怀孕,不要继续妊娠,应当及时去医院就诊,根据检查结果,在医生指导下选择适合的方式终止妊娠。
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