X型腿、O型腿通常会影响长高。影响身高的因素有很多，常见的有遗传、饮食、运动、睡眠等。如果发现孩子有X型腿、O型腿的情况，建议去医院进行检查，并配合医生进行治疗，尽量避免影响孩子的身高。

1、遗传：X型腿、O型腿主要是由于遗传因素引起的，如果父母有X型腿、O型腿，那么孩子患有X型腿、O型腿的概率就会增高。建议去医院进行X线检查，明确孩子是否存在骨骼发育畸形，如果孩子骨骼发育畸形，可通过佩戴矫正器等方法进行治疗，必要时需要通过手术矫正，一般X型腿、O型腿不严重的孩子，通过上述方法治疗，长高的可能性较大;

2、饮食：如果孩子存在挑食、厌食等情况，可能会导致身体营养不良，也会影响身高。建议给孩子补充优质蛋白质，以及富含钙质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等;

3、运动：如果孩子缺乏运动，也会影响骨骼发育，从而导致X型腿、O型腿。建议多参加跑步、跳绳、游泳等运动，对于促进身高发育有好处;

4、睡眠：如果孩子有熬夜、昼夜颠倒等不良生活习惯，也会影响身高。建议孩子保持良好的生活作息，避免熬夜，睡觉时要注意保证睡眠质量，有助于长高;

5、其他：如果孩子存在佝偻病等疾病，也可能会影响长高。建议家长带孩子去医院进行详细检查，如果确诊为佝偻病，可遵医嘱使用维生素D等药物治疗，可促进骨骼发育，也有助于长高。