腘肌肌腱炎一般可以通过休息与制动、理疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。腘肌肌腱炎主要是由于长期过度劳累或者过度牵拉,造成肌腱或者肌腱周围组织出现无菌性炎症,可表现为疼痛、活动受限等症状。
1、休息与制动:如果出现腘肌肌腱炎,建议患者及时休息,进行卧床休息,避免局部受力,从而减轻炎症反应,避免病情进一步加重;
2、理疗:患者可以进行局部热敷、针灸、推拿等理疗,能够促进血液循环,有助于改善肌腱炎导致的疼痛症状;
3、药物治疗:患者可以口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等,也可以服用一些活血化瘀的药物,如舒筋活血片、活血止痛胶囊等,都可以改善局部的血液循环,从而促进炎症的消退和疼痛的缓解。患者还可以在医生指导下局部外用药物,如扶他林软膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,可以抑制局部炎症介质,从而缓解疼痛;
4、手术治疗:如果患者经过上述保守治疗无效,症状不见缓解,可以进行手术治疗,如关节镜手术,在关节镜的辅助下对病变的组织进行清理和冲击,从而达到缓解症状的目的。
患者在治疗期间需要注意休息,尽量避免外伤或过度负重,以免导致疾病加重,平时要注意保暖,避免受凉,从而减少腘肌肌腱炎的发生。患者平时还需要注意饮食,可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、芹菜、苹果等,避免吃辛辣、刺激性食物,如麻辣烫、酸辣粉等。
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