肾脏为人体排泄器官,主要作用是排出体内代谢产物,调节水、电解质和酸碱平衡,同时可生成尿液,有促进机体新陈代谢的作用。男人不想肾脏有问题,这5个禁止的说法是错误的,临床上并没有明确规定,哪5个行为禁止,就可以导致肾脏疾病的发生。
1、忌熬夜:熬夜会导致肾脏休息不足,引起肾脏修复不佳,造成肾脏疾病;
2、忌憋尿:憋尿会导致膀胱内压力过高,导致尿液反流,可能会引起肾盂肾炎等疾病;
3、忌烟酒:烟草中含有大量的尼古丁,酒中含有大量的乙醇,长期吸烟或者酗酒会对肾脏造成损伤,继而出现肾脏疾病;
4、忌滥用药物:很多药物需要经过肾脏代谢,如果滥用药物,会增加肾脏的负担,容易导致肾脏疾病的发生;
5、忌过咸饮食:如果饮食过咸,会导致血压升高,增加肾脏的负担,容易导致肾脏疾病的发生;
6、忌高脂肪饮食:摄入过多的脂肪会导致血压升高,加重肾脏的负担,长期高脂肪饮食还会引起肥胖,加重肾脏的负担;
7、忌高蛋白饮食:如果饮食中蛋白质的摄入过多,会加重肾脏的负担,容易导致肾脏疾病的发生。
除了上述以外,如果存在泌尿系统感染、高血压等疾病,应禁止使用肾毒性药物,如氨基糖苷类抗生素、庆大霉素、卡那霉素等,否则会导致肾脏受损,导致疾病的发生。另外,在日常生活中,要注意适量饮水,保持充足的睡眠,减少熬夜,增强体质,降低肾脏疾病的发生。
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