习惯性流产的孕妇建议采取左侧卧位，也可以采取右侧卧位、仰卧位等。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊。

一、姿势

1.左侧卧位：怀孕期间子宫呈右旋状态，在左侧卧位的情况下可以减轻子宫对下腔静脉的压力，增加回心血量，改善血液循环，有利于胎儿生长发育和母体健康；

2.右侧卧位：在妊娠早期胚胎着床不稳，子宫处于前倾位置，可压迫腹主动脉，影响胎盘血供，导致先兆流产的发生。此时可在医生指导下采取右侧卧位来缓解压力，从而减少先兆流产的风险；

3.仰卧位：由于子宫增大后会向右旋转，因此也可采取仰卧位来避免子宫压迫腹部血管，保证血液供应。

二、注意事项

对于反复发生自然流产的女性，除了注意休息外，还应注意饮食均衡，适当补充叶酸片，并定期到医院进行产检，以了解自身以及胎儿的情况是否正常。

此外，还要保持良好的心态，不要过度紧张或者焦虑，以免加重病情。