晚上睡觉防止打鼾的方法比较多,可以选择侧卧位睡眠,并且在睡觉时抬高头部,也可以选择使用呼吸机治疗,或者是通过手术治疗改善。建议根据自身情况,选择适合自己的改善方法。
1、侧卧位睡眠:如果在晚上睡觉的时候经常保持仰卧位,可能会导致舌根后坠,造成咽腔狭窄,导致睡觉打鼾的症状。所以可以选择侧卧位睡眠,有利于缓解症状,防止打鼾;
2、抬高头部:如果在睡觉的时候枕头过高,可能会导致头部后仰,从而引起咽喉部局部组织出现塌陷,也会造成气道狭窄,导致晚上睡觉打鼾。可以在睡觉的时候抬高头部,有利于缓解症状,防止打鼾;
3、呼吸机治疗:如果是中枢性原因引起的打鼾,还需要通过佩戴正压通气呼吸机进行治疗。一般是在睡眠的过程中佩戴,可以先检查有无佩戴适应证,如果有鼻腔狭窄严重、咽腔狭窄严重的情况,可以先进行低流量的吸氧治疗,然后再佩戴高流量的吸氧;
4、手术治疗:如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致的晚上睡觉打鼾,症状较严重的患者,还需要做咽腔手术、鼻腔手术进行治疗。
如果是由于身体过度肥胖导致的打鼾,建议通过合理的方式减肥,减轻体重,可以起到缓解打鼾的作用。
输液反应一般指的是输液过程中出现的各种不良反应,如发热、寒战、恶心、呕吐、静脉炎、局部疼痛、静脉回流...详细 >>
咳嗽是多种疾病的常见症状,治疗咳嗽的药物较多,应根据引起咳嗽的原因选用相应的药物治疗,才能起到较好的...详细 >>
肺念珠菌病通常是指肺念珠菌病,在临床上并没有什么明确的、特别的秘密,只有相对比较难治的肺念珠菌病,其...详细 >>
心脏骤停,瞳孔发生扩散,经抢救后可恢复一定的自主意识,但也存在不能恢复的可能,主要与原发病、昏迷程度...详细 >>
正常成年人的外周血白细胞总数正常值在(4-10)×10^9/L,而白细胞计数14000×10^9/L,已超出正常范围。引起白细胞计数...详细 >>