跟腱断裂术后康复时间一般为三个月左右,跟腱是机体强大的肌腱之一,一旦出现断裂,需要较长的时间进行康复。跟腱断裂手术方法有很多种,一般是通过微创手术进行修复,如关节镜下手术或者小切口手术。术后康复时间主要分为以下几个阶段:
1、第一阶段:术后第一天,麻醉作用消失,可以进行伤口换药,并进行绷带加压包扎,之后使用支具或石膏进行固定,同时需要被动抬高患肢,以促进静脉回流,避免形成血栓;
2、第二阶段:术后2-4周,跟腱的张力逐渐增加,可以通过被动或者主动的功能锻炼,逐渐恢复肌腱的力量和强度;
3、第三阶段:术后4-6周,即术后6周左右,可以在支具或者石膏的固定下,适当进行踝关节的屈伸活动,并在此基础上再逐渐增加踝关节的稳定性;
4、第四阶段:术后7-8周,即术后两周左右,可以适当进行主动或者被动的功能锻炼,但要注意避免剧烈锻炼,以免跟腱再次断裂;
5、第五阶段:术后11-12周,即术后三个月左右,可以根据恢复情况,适当进行慢跑、跳跃性跑步等功能锻炼。
一般来说,跟腱断裂愈合需要较长的时间,因此患者在跟腱断裂手术后,应严格遵循医生制定的康复计划,避免擅自缩短康复时间,以免影响术后恢复。在跟腱断裂手术后的早期,应注意抬高患肢,减轻局部充血,有利于减轻肿胀。同时注意伤口的清洁,避免发生感染。
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