查血看什么判断是否有肝损伤这种说法不准确。一般情况下，可以通过抽血化验、影像学检查等方式来判断是否患有肝脏损伤。

1.抽血化验：如果患者出现了恶心呕吐、食欲减退等症状，并且通过超声波检查或者是CT扫描等方法发现肝脏部位有异常情况，则可以到医院进行抽血化验，能够检测出血液中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶的含量，从而判断是否存在肝脏损伤的情况。

2.影像学检查：除了上述检查以外，还可以配合医生完善腹部彩超、核磁共振等相关检查，能够观察到肝脏的具体病变情况，有助于诊断疾病。

在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。同时还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。