口臭多是由于胃火旺盛,导致胃中浊气循经上扰口腔而出现的症状,清胃火、去口臭的方法主要包括饮食调理、药物治疗、刮痧、按摩、拔罐等,可在中医医生的指导下选择合适的方法。
1、饮食调理:平时可以适当吃一些去胃火的食物,如苦瓜、绿豆、芹菜、西瓜、雪梨、西红柿、苹果等,也可以喝些去胃火的茶,如荷叶茶、金银花茶、决明子茶等。饮食要清淡,忌食辛辣、刺激、油腻的食物,多饮水,有助于改善口臭的症状;
2、药物治疗:如果胃火比较旺,可以在医生的指导下服用清胃散、黄连清胃丸、木香顺气丸等药物。如果是胃火旺盛导致消化不良引起的口臭,可以遵医嘱服用保和丸、积实导滞丸等药物。如果是由于口腔炎症引起,可以遵医嘱服用清热解毒口服液、牛黄解毒片等药物;
3、刮痧:主要是在人体的某些腧穴部位进行刮治,如大椎穴、合谷穴、劳宫穴等,对于清胃火、去口臭有一定的作用;
4、按摩、拔罐:经常刷牙、按摩,并使用牙线等工具,可以较好地清除牙齿缝隙的食物残渣,也可以对清胃火、去口臭起到一定作用。另外,拔罐也对口臭有一定的缓解作用,可以较好地改善口臭症状。
口臭的形成主要与饮食和生活习惯等因素有关,平时要养成良好的生活习惯,如饭后勤刷牙、漱口,保持口腔卫生,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,多喝水,如果出现口臭症状,建议及时就诊治疗,以免延误病情。
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