产后盆底康复有必要，因为产后盆底功能障碍是导致女性出现阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等疾病的高危因素，而且这些疾病可能会影响日常生活，所以及时进行盆底康复比较有必要。女性在产后可到医院的产科就诊，通过盆底肌筛查、盆底肌修复、生物反馈疗法等明确盆底功能的状态，如果发现盆底功能障碍，可及时进行治疗。

1、盆底肌筛查：女性在产后可到医院通过盆底肌筛查明确盆底肌肉的情况，如果发现盆底肌肉松弛，可通过盆底肌训练、电刺激等方法进行治疗，可提高盆底肌肉的收缩能力，改善症状;

2、盆底肌修复：盆底肌修复的方式比较多，女性可通过做提肛运动、缩阴运动等方式进行盆底肌修复，可在产后42天到医院进行盆底肌修复，改善漏尿、尿频等症状;

3、生物反馈疗法：此种方法比较简单，通过仪器进行电刺激，可反射性地引起盆底肌肉收缩，可促进盆底肌肉功能的恢复;

4、手术治疗：如果盆底肌受到损伤，而且保守治疗效果不佳，可通过手术进行治疗，如盆底修复手术，可将受损的盆底肌肉进行修复。

女性在产后进行盆底康复时，需要到正规医院由医生根据女性的具体情况选择合适的方式进行盆底康复。此外，女性在产后也要注意保持心情愉悦，避免进行重体力劳动，以及避免长时间站立，还需要避免进行性生活，均有助于盆底肌恢复。