吃中药治疗打呼噜是否有效，需要根据引起打呼噜的原因进行判断。如果患者是由于脾胃湿热、痰浊阻肺、肝火上炎等原因引起的打呼噜，则服用中药可能有一定的效果。但如果患者是由于其他原因引起的打呼噜，则服用中药的效果不佳。

1、脾胃湿热：多由饮食不节、外感湿邪等因素导致，可使脾胃运化功能失常，体内湿气无法排出体外，从而导致患者出现食欲减退、腹胀、大便黏腻等症状，还会伴有打呼噜的症状。此时可在医生指导下服用藿香正气丸等药物进行治疗，此类药物具有理气和中、解表退热的功效，可以起到一定的治疗作用；

2、痰浊阻肺：多由脾虚不能运化水谷精微或脾虚运化水液功能障碍导致，可使体内津液代谢异常，聚而生痰，进而影响肺的正常生理功能，导致患者出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状，还会伴有打呼噜的情况。此时可在医生指导下服用六君子丸等药物进行治疗，此类药物具有补脾益气、燥湿化痰的功效，可以缓解患者的症状；

3、肝火上炎：多由情志失调或外感火热之邪导致，可使肝火旺盛，并向上熏蒸咽喉部位，导致患者出现咽喉肿痛、口苦咽干等症状，部分患者还会出现打呼噜的现象。此时可在医生指导下服用龙胆泻肝丸等药物进行治疗，此类药物具有清肝胆、利湿热的功效，可以缓解患者的症状；

4、其他情况：若患者存在鼻甲肥大等情况时，则可能会导致鼻腔通气不畅，在睡觉时会出现张口呼吸的现象，从而引起打呼噜的症状。此时服用中药一般没有效果，建议及时就医，在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。

在日常生活中应注意休息，避免熬夜。同时应保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因后进行对因治疗。