大便很湿、很软、排便困难，可能是消化不良、肠易激综合征、慢性结肠炎、肛门内括约肌失弛缓症等原因引起。建议及时就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

1、消化不良：由于进食较多油腻食物导致消化不良，食物不能完全被消化吸收，在肠道内停留时间较长，水分被吸收后变得较软，大便排出时会比较困难，并可伴有腹胀、嗳气等症状。此时可通过遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化，以改善症状;

2、肠易激综合征：因内脏高敏感性、胃肠动力学异常、肠道感染等原因，导致胃肠蠕动功能紊乱，可引起腹泻症状，大便较稀、较软，可伴有里急后重感。患者可遵医嘱应用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物，以促进胃肠蠕动，改善症状;

3、慢性结肠炎：炎症刺激结肠黏膜，导致结肠黏膜损伤，可引起大便性状改变，还可伴有腹痛、腹胀等症状。患者可遵医嘱应用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗;

4、肛门内括约肌失弛缓症：原因尚不明确，可能与神经源性损害、直肠肛管肌肉功能障碍等因素有关，可导致排便困难，大便比较湿、黏，可伴有肛门坠胀感。确诊后可通过肛管括约肌修补术进行治疗。

此外，还可能与肛周脓肿有关，一般是由于肛腺阻塞感染所致，在脓肿的刺激作用下，患者会有大便湿软不成形的表现，并可伴有肛周红肿、疼痛等症状。建议患者及时就诊，并遵医嘱进行切开引流治疗。