鼠标手在医学上被称为腕关节综合征,是长期使用鼠标导致的手腕关节劳损性炎症,可出现手腕关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。建议患者在医生的指导下进行治疗,以免加重病情。
一、症状:
1、疼痛:手腕关节长时间过度使用,肌腱与腱鞘之间摩擦过度,滑膜增厚产生炎症,可刺激神经引起疼痛;
2、肿胀:手腕关节长时间用力或负荷过重,关节腔内产生过多滑液,可出现关节腔内肿胀;
3、活动受限:手腕关节长期、频繁活动,造成关节软骨磨损、关节边缘骨赘形成,关节活动范围受限;
4、其他:手腕关节疼痛、肿胀可引起周围肌肉、韧带组织紧张,导致腕关节活动范围受限。
二、治疗方法:
1、一般治疗:避免手腕关节长时间过度使用,注意手腕处保暖,或者进行局部热敷,有助于促进血液循环,缓解疼痛;
2、物理治疗:可进行烤电、微波等理疗,或者进行局部按摩,有助于消炎、缓解肿胀;
3、药物治疗:若疼痛较严重,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药物,还可局部外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物,或口服中成药,如跌打丸、活血止痛胶囊等,可起到消肿、止痛的作用;
4、手术治疗:若上述治疗效果不明显,可进行关节镜下手术松解,清理增生的滑膜组织。
此外,患者在日常生活中应避免使用鼠标,尽量避免或减少使用鼠标的时间,以免对腕关节造成损害。
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