治疗白发脱发的方法包括营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

通过口服维生素B、叶酸片、泛酸钙等制剂来补充机体所需的营养成分。上述物质能够促进细胞新陈代谢，从而改善头发干枯、脱落的症状，有利于头发生长。

2.生活方式调整

建议患者规律作息，保证充足睡眠；适当运动如游泳、慢跑等，提高身体免疫力。健康的生活习惯有助于维持内分泌稳定状态，减少因内分泌失调引起的脱发及早白发现象。

3.药物治疗

针对雄激素性脱发可选用米诺地尔酊剂外用；对于斑秃则需遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部涂抹。这些药物能调节毛囊周围组织的生长环境，促使休止期毛发向生长期转变，从而起到一定防脱作用。

4.植发手术

在医生指导下选择合适的自体毛发移植技术，在无菌条件下从后枕部取出健康的毛囊组织，再将其艺术化地种植到脱发区域。此方法利用自身毛发进行修复，由于取材于自身的健康毛囊，因此成活率较高且效果持久自然。

除上述措施外，若存在压力导致的脱发问题，还应考虑心理支持疗法，包括认知行为疗法或心理咨询。建议定期进行头皮护理，保持头皮清洁并按摩，有助于促进血液循环和减轻压力。