神经衰弱长期睡不着可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善,需要根据病因进行综合分析。
1.一般治疗:如果患者在平时经常处于紧张和压力下,可能会导致大脑皮层兴奋性增高,从而出现失眠的情况。建议患者可以适当调整情绪,保持积极乐观的心态,并且要避免熬夜,养成良好的作息习惯。同时也要注意饮食健康,多吃一些富含维生素的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。
2.药物治疗:如果是由于焦虑症引起的上述症状,可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物方式辅助改善。如果是抑郁症所造成的,也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物方式进行治疗。
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