长期失眠可通过服用中药、西药,或中成药物以及其他方式进行调节,但建议在医生指导下进行,不可擅自用药,以免药不对症而影响身体健康。
1、中药:患者可以通过遵医嘱服用具有安神、宁心作用的中药进行调节,如茯苓、五味子、酸枣仁、龙骨等,可帮助改善长期失眠的症状。另外,还可以服用中成药进行调节,如天王补心丸、柏子养心丸、朱砂安神丸等,也可以帮助改善失眠的症状;
2、西药:长期失眠的患者可以在医生指导下服用苯二氮卓类药物进行调节,如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、地西泮等,可帮助促进睡眠,改善长期失眠的情况。另外,如果是由于情绪障碍引起的长期失眠,可以遵医嘱服用盐酸舍曲林、米氮平等抗抑郁、抗焦虑药物进行调节;
3、中成药物:患者可以在医生指导下,服用中成药物进行调节,如心神宁片、安神补脑液、补脑安神片等,可起到养血清脑、益气养血的作用,帮助改善长期失眠的症状;
4、其他方式:如针灸、推拿等,可以调节长期失眠引起的心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等证型,如针灸时可以针刺心俞穴、内关穴等,也可以按摩太冲穴、行间穴等,可帮助改善长期失眠的症状。
长期失眠的患者不必过于担心与焦虑,建议及时前往医院就诊,在中医辨证论治下进行治疗,治疗期间还需要注意保持心情舒畅,避免精神压力过大,以免影响治疗效果。
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