急性颈椎病可以通过改变不良生活习惯、调整工作姿势等方法进行预防。如果已经出现症状,则需要在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式缓解。
一、预防
1.改变不良生活习惯:平时不要长时间低头伏案工作或者学习,避免颈部受凉,以免导致局部肌肉痉挛而诱发疾病;
2.调整工作姿势:如果需要长期伏案工作或学习,建议每隔一段时间就起身活动一下头部和上肢,并适当做抬头运动,以放松颈肩部的肌肉,防止颈椎劳损加重。
二、治疗
1.一般治疗:急性期患者应注意休息,减少对患处的刺激,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药消肿止痛,也可配合按摩、针灸、红外线照射等理疗方式促进血液循环,从而改善不适症状;
2.药物治疗:若疼痛严重,可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物减轻炎症反应,还可外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物缓解疼痛;
3.物理治疗:如超短波疗法、微波疗法、中频电疗法等,可以起到消炎镇痛的作用,有助于加快病情恢复;
4.手术治疗:对于保守治疗效果不佳者,可能需采取手术治疗,如椎板成形术、椎管扩大减压术等,解除神经压迫后有利于病情好转。
此外,在日常生活中还要注意保暖,避免颈部着凉,同时应定期到医院复查,以便于了解病情进展及恢复情况。
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