有白癜风之后可以考虑皮肤外用药物治疗、光疗治疗、激光治疗、心理支持治疗等方法来进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤外用药物治疗

皮肤外用药物包括激素类药膏、非激素类药膏等，在医生指导下选择合适产品并按说明书使用。外用药物可调节免疫系统功能及促进黑色素细胞生长，有助于控制白斑扩散；但长期使用需监测副作用风险。

2.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，通过特定波长紫外线照射受损区域来改善病情。此方法能够增加表皮细胞活性、促进色素沉着，并且具有镇静效果；对于轻度至中度白癜风有效。

3.激光治疗

激光治疗需要由经验丰富的医师执行高精度设备对受损组织进行精确照射。该技术利用特定波长光线破坏异常色素细胞而不损伤周围健康组织；适用于局限性白斑。

4.心理支持治疗

心理支持治疗包括心理咨询、认知行为疗法等方式，旨在帮助患者建立自信、减轻压力。由于白癜风可能导致社交障碍及自卑情绪，提供情感上的理解与鼓励有利于恢复身心健康；尤其适合青少年及儿童患者。

白癜风患者应避免暴露于强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上。饮食方面宜多摄入富含维生素C及E的食物如猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化、保护皮肤免受自由基损害。