1、树立正确的性爱观：2、不要自慰：自慰对性功能是有一定影响的，适度的自慰是可以的，但是过度自慰就会导致早泄、阳痿，也会导致精子质量下降，所以不建议自慰。3、饮食要注意：3、锻炼身体：4、精神放松：要注意休息、不要熬夜，长期的熬夜对身体伤害很大，精神压力过大导致内分泌失调，也会导致性功能减退。5、树立良好的习惯：6、注意清洁：注意个人卫生、勤换内衣裤、适当清洗外阴。以上6项内容都是预防性功能早衰的重要事项，能够很好的避免性功能出现早衰，也能够预防前列腺炎、精囊炎等疾病。