打了促排卵针不排卵可以尝试生活方式调整、心理支持、营养补充、药物治疗等方法来改善情况。如果这些措施无效或症状持续存在，建议患者寻求专业医生的帮助。

1.生活方式调整

建议患者保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体素质。规律的生活方式有利于维持内分泌系统的稳定状态，促进卵泡发育及排出。

2.心理支持

提供心理咨询或情绪管理技巧，帮助患者减轻压力和焦虑。减少因心理因素导致的内分泌紊乱，间接影响卵泡成熟和排出。

3.营养补充

指导患者均衡饮食，增加富含维生素E、叶酸等对生殖系统有益的食物摄入量。这些营养素能够优化卵泡环境，促进其正常发育与排出。

4.药物治疗

针对不排卵的原因，选择合适的药物进行治疗，例如克罗米芬、来曲唑等。通过调节激素水平，改善卵泡发育和排卵功能。

需要注意的是，在使用促排卵药物期间，应定期监测卵泡发育情况以及子宫内膜厚度，以便及时发现并处理可能存在的并发症。同时还要关注体重变化，过度肥胖或消瘦都可能导致不孕不育。