牙周炎牙齿松动一个，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的口腔科就诊，并积极配合医生进行对症治疗。

1.一般治疗：如果是轻微的松动，而且没有伴随其他不适症状，比如疼痛等，可以使用温热的毛巾局部热敷，促进血液循环，在一定程度上能够缓解上述现象。同时还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃太硬的食物，否则会加重病情。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行消炎治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。另外，也可以遵医嘱配合使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行辅助治疗。

3.手术治疗：如果通过上述方法无法得到改善，还可以去正规医院的口腔科，通过拔牙的方式进行处理，从而达到根治的目的。

在日常生活中，还要养成早晚刷牙的好习惯，饭后要及时漱口，以免出现细菌滋生的情况。