被害妄想症的患者经常出去散心，有助于缓解病情。被害妄想症是精神分裂症的一种类型，主要表现为患者出现幻觉、妄想等现象，如怀疑自己被跟踪、监视等。

被害妄想症的患者由于长期处于恐惧、紧张的状态下，会导致大脑神经递质分泌紊乱，从而引起焦虑、抑郁等症状。此时患者可以适当进行户外活动，如散步、爬山等，有助于舒缓心情，同时还可以呼吸新鲜空气，在一定程度上有利于身体健康。此外，如果患者的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下服用药物进行治疗，如奥氮平片、利培酮片等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上尽量以清淡易消化且营养均衡为主，避免进食辛辣刺激性食物。若期间出现明显不适症状时应及时就医诊治。