淋病和非淋菌性尿道炎可以通过病因、临床症状以及实验室检查等方面进行鉴别，具体如下：

1.病因：淋病是由淋球菌感染引起的疾病；而非淋菌性尿道炎则是由支原体或衣原体等微生物感染所引起。

2.临床症状：淋病的患者通常会出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状，并且还会伴有阴道分泌物增多的情况。而非淋菌性尿道炎的患者则会出现尿痛、尿道口红肿、刺痒等症状，部分患者还可能会出现发热、寒战等情况。

3.实验室检查：淋病主要是通过细菌培养的方式进行判断，如果是阳性，则说明是淋病。而非淋菌性尿道炎通常是通过PCR技术检测，如果结果显示为阴性，则一般不是非淋菌性尿道炎。

除此之外，在日常生活中还需要注意个人卫生，勤换洗内裤并经过暴晒处理。同时还要避免不洁的性生活，以免加重病情。若确诊患有上述两种疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。