精囊炎是泌尿生殖系统常见的疾病，多由细菌感染等引起。在日常生活中可以通过调整饮食、避免不良生活习惯、积极锻炼等方式预防精囊炎。

1、调整饮食：建议精囊炎患者多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等。此外，精囊炎患者还应避免饮酒，减少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料;

2、避免不良生活习惯：避免长期过度劳累，避免不洁性生活，保持私处卫生清洁，及时更换、清洗贴身衣物。尽量避免在高温环境中久坐，以及长时间憋尿;

3、积极锻炼：精囊炎患者可以适当进行锻炼，比如慢跑、爬山、打球等，可以增强体质，一定程度上帮助预防精囊炎;

4、其他方式：精囊炎患者应避免腹压增加，如用力排便等，以免增加腹压后导致精囊炎的症状加重。患者还应避免不良情绪，如过度焦虑、紧张、恐惧等，影响机体内分泌，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。

精囊炎一旦确诊，需要及时治疗，以免延误病情，引起其他严重并发症。可以遵医嘱使用头孢呋辛、左氧氟沙星等药物进行抗炎治疗，还可以使用布洛芬、盐酸坦索罗辛等药物缓解疼痛。当精囊炎情况较严重时，比如引起了精囊脓肿、精囊破坏等，需要进行手术治疗，如切开引流术、穿刺冲洗引流术等。