耳聋、头晕多数情况下吃清淡、易消化、含铁丰富的食物较好,也可在医生指导下吃营养神经的药物,针对耳聋、头晕的原因进行治疗,才能有效缓解症状。
1、清淡、易消化:如果是周围环境噪音过大、精神紧张、休息不好等因素导致的耳聋、头晕,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如卷心菜、西蓝花、猕猴桃、火龙果等,还可以适当喝小米粥、大米粥等食物,不仅清淡、易消化,还有助于补充能量,缓解情绪紧张,改善睡眠,从而缓解耳聋、头晕的现象;
2、含铁丰富的食物:如果是贫血导致的耳聋、头晕,可以适当吃猪肝、鸭血、牛肉、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物,可在一定程度上纠正贫血,改善耳聋、头晕等症状;
3、营养神经的药物:耳聋、头晕,如果是长时间熬夜、精神紧张、过度疲劳等因素导致,建议吃甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物,可以改善神经性耳聋、头晕等症状;
4、其他:如果耳聋、头晕是中耳炎、突发性耳聋等疾病导致,吃银杏叶片、甲泼尼龙片等药物好。这些药物具有改善血液循环、减轻内耳水肿的作用,可缓解耳聋、头晕等症状。
如果耳聋、头晕,建议及时前往医院就诊,完善检查如耳镜检查、血常规检查、脑核磁共振检查等,明确病因后进行针对性治疗。如果是突发性耳聋导致,可在医生指导下服用银杏叶片等药物。
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