孩子可以通过改变用眼习惯、增加户外活动时间等方法预防近视。如果已经出现近视,则需要通过配戴框架眼镜或角膜接触镜的方法进行矫正。
一、未近视
1.改变用眼习惯:建议平时不要长时间看手机或者电脑,看书时要保持正确的姿势,并且要注意控制近距离用眼的时间,避免眼睛过度疲劳。同时还要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、蓝莓等,能够补充身体所需要的营养成分,有助于保护视力;
2.增加户外活动时间:在日常生活中还可以适当增加户外运动,如跑步、跳绳等,因为户外的光线比较明亮,而且空气也比较清新,在一定程度上也能够起到预防近视的作用。
二、已近视
1.配戴框架眼镜:如果是假性近视,一般不需要特殊治疗,但是需要注意纠正不良的用眼习惯。而真性近视则可以选择框架眼镜的方式矫正,佩戴后能够改善视物模糊的情况,从而提高生活质量;
2.角膜接触镜:也可以选择角膜接触镜来矫正,通常是指软性角膜接触镜,属于一种特殊的隐形眼镜,可以直接贴附于眼球表面,能够在一定程度上减少对眼部的影响,从而达到矫正的目的。
此外,若存在屈光参差等情况,也可前往医院眼科就诊,完善验光检查等明确诊断。平时还需要定期到医院复查,观察病情的发展情况。
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