宝宝总打嗝，一般多考虑是由于喂养不当，或腹部受凉引起，可以通过饮食、保暖、按摩、活动等方式调理，严重的情况下建议就医治疗，避免自行给宝宝服药。

1、饮食：可以给宝宝喝一些温开水，或者给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、米粥、面条等，能够缓解宝宝打嗝的情况。同时家长注意避免给宝宝吃生冷、辛辣、刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，以免加重打嗝症状;

2、保暖：宝宝腹部受凉也容易引起打嗝，如果是由于保暖不当引起，要适当给宝宝多添衣，可以在腹部放一个温热的水袋，水温不宜过高，以免烫伤宝宝皮肤;

3、按摩：家长可以在手心蘸少量温热的水，以空心掌的姿势，沿着宝宝腹部顺时针方向，轻轻按揉宝宝腹部，能够促进胃肠道蠕动，缓解宝宝打嗝的情况。注意手法一定要轻柔，避免用力过大而导致宝宝不适;

4、活动：宝宝年龄比较小，胃肠道功能发育不完善，自身体力较弱，一般在吃奶后容易出现打嗝的现象，家长可以在吃完奶后，竖着抱起宝宝，让宝宝的头靠到家长的肩上，并且轻轻拍打宝宝后背，直到拍出嗝为止。能够帮助宝宝把胃内的空气排出来，缓解打嗝症状;

5、药物治疗：如果经上述处理后，宝宝打嗝症状未缓解或频繁出现，需及时到医院就诊，可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物调节胃肠道功能，改善宝宝总打嗝的症状。