劳累得神经衰弱一般可以通过日常调理、物理疗法、药物治疗等方式进行缓解。

1.日常调理：患者平时要注意休息，避免过度劳累。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外，在饮食上可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.物理疗法：如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的神经内科，通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而促进局部血液循环，对疾病有一定的好处。

3.药物治疗：如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，也能够改善睡眠质量。

除此之外，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议应及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。