男性精子畸形率高，可以通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行改善。

一、饮食调理

如果患者平时不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内的内分泌紊乱，从而影响到精子的质量。因此要调整自身的饮食健康，多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养物质，并且还要避免抽烟喝酒。

二、生活调理

在日常生活中不要给自己施加过大的压力，要学会释放内心的压力，保持积极乐观的心态，可以多听一些舒缓心情的音乐，也能够缓解紧张的情绪。同时也要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，晚上睡觉之前尽量不要熬夜，以免使病情进一步加重。

三、药物治疗

如果通过上述方法得不到有效的改善，而且症状比较严重，已经严重影响到了正常的生活，需要及时去医院进行检查并治疗，可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行治疗，能够起到辅助的作用。

除此之外，在日常生活中还可以通过运动调理的方式进行改善，有利于身体健康。