缓解神经性颈椎病的方法较多，如一般治疗、药物治疗、物理治疗等。若患者症状较重，则需及时就医，在医生指导下进行手术治疗。

一、一般治疗

1.注意休息：日常生活中应注意避免长时间低头工作或学习，以免加重病情；

2.改变不良习惯：应纠正坐姿不正的习惯，保持良好的姿势，睡觉时枕头不宜过高，以维持正常的生理曲度为宜；

3.适当锻炼：可加强颈部肌肉的锻炼，如仰头、左右旋转头部等动作，但要循序渐进地增加运动量，不可急于求成。

二、药物治疗

可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可以减轻炎症反应和疼痛。也可遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺分散片、维生素B6片等，促进神经恢复。如果出现明显的局部水肿情况，还可遵医嘱应用氢化泼尼松注射液等糖皮质激素类药物消肿止痛。

三、物理治疗

包括按摩、推拿、针灸、红外线照射等方法，能够改善血液循环，放松颈部肌肉，从而达到缓解不适的目的。

四、手术治疗

对于保守治疗效果不佳者，且伴有脊髓受压的情况，可行前路减压术、后路颈椎间盘突出切除术等手术方式解除压迫。

建议患者平时不要久坐或者久站，也不要经常低头伏案工作，防止颈椎部位受到外伤。同时还要做好保暖措施，避免着凉，否则可能会导致病情更加严重。