早泄可以采取行为疗法、肌肉锻炼、心理调节、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

通过学习控制射精技巧、使用停顿-恢复技术等方式来训练患者对射精的控制能力。此方法旨在帮助患者建立更好的性反应知觉和控制力，从而延长射精时间。

2.肌肉锻炼

指导患者进行盆底肌群及骨盆底肌肉的针对性运动，如提肛运动等，每日多次练习。增强盆底肌肉力量有助于提高对射精控制的能力，从而辅助改善早泄状况。

3.心理调节

通过心理咨询、认知行为疗法等手段帮助患者减轻焦虑情绪，调整对性生活的期望值。减少因心理压力导致的过早射精现象。目标是促进身心健康，优化性生活质量。

4.中药调理

可选用滋阴补肾类中药方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等内服外敷相结合的方式进行调养。中医认为早泄多由肾虚所致，上述药物具有补肾益精的功效，能有效缓解相关不适症状。

需要注意的是，在尝试任何新的治疗方法之前，应确保与专业医生咨询并确定安全性以及是否适合个体情况。同时，建议采取健康的生活方式，包括规律的运动、均衡饮食和充足睡眠，以支持身体的整体健康和性功能。