习惯性流产是指连续发生3次或以上在妊娠28周之前的胚胎停育、自然流产,导致这种情况的原因很多,比如染色体异常、内分泌失调等。如果出现习惯性流产后要注意调整饮食结构、注意休息、避免劳累以及保持良好的心态。
一、注意事项
1.调整饮食结构:建议孕妇平时多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养物质,并且还可以促进胎儿的生长发育;同时还要适当吃新鲜的水果和蔬菜,能够促进胃肠道蠕动,预防便秘;
2.注意休息:患者要多卧床休息,不要剧烈运动,以免增加子宫收缩的概率,从而影响到身体健康,甚至还会再次引起流产的情况;
3.避免劳累:在日常生活中要养成早睡早起的好习惯,尽量减少长时间熬夜,因为长期熬夜以后会导致自身免疫力下降,也会增加流产的风险;
4.保持良好心态:怀孕期间一定要放松心情,避免精神过度紧张或者是焦虑,可以通过听舒缓音乐的方式进行改善,也可以通过与朋友家人聊天的方式来缓解不良情绪。
二、治疗措施
若明确是由于染色体异常引起的习惯性流产,则需要遵医嘱使用药物来治疗,常用药物有阿司匹林肠溶片、地屈孕酮片等,可抑制血小板聚集,降低血管通透性,还可调节体内激素水平,有利于保胎成功。另外,如果是黄体功能不全所致的习惯性流产,可在医生指导下应用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物进行调理。
此外,在日常生活中也要定期去医院做产检工作,观察胎儿的生长发育情况。
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