精子畸形率高，可能是不良生活习惯、疾病因素、精子质量异常等原因导致，需要根据病因进行相应的调整，建议及时就医，查明病因后进行针对性处理。

一、调整不良生活习惯：

如果患者经常抽烟、喝酒或熬夜，长时间接触有毒有害的物质，可能会影响精子的质量，导致精子畸形率高，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，戒烟戒酒，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品。

二、调整疾病因素：

1、睾丸炎：通常是病毒感染或细菌感染引起，在炎症的刺激下，可能会影响精子的质量，导致精子畸形率高，可伴有睾丸疼痛、肿胀等症状，患者可遵医嘱使用头孢地尼胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗;

2、前列腺炎：可能是尿路感染或长期焦虑导致前列腺出现炎症，从而影响精子的质量，导致精子畸形率高，患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢拉定片等药物进行治疗;

3、精索静脉曲张：可能是久站或合并其他疾病导致，会使睾丸局部温度增高，影响睾丸产生精子的能力，导致精子畸形率高，可伴有阴囊坠胀、疼痛等症状，患者可在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗;

4、其他疾病：比如弱精症、无精子症、畸形精子症等，可能会导致精子畸形率高，患者可以在医生指导下使用生精胶囊等药物进行治疗。

精子畸形率高时，备孕期间应注意休息，避免熬夜，同时应注意饮食清淡，多吃菠菜、苹果等富含维生素的食物，避免进食辛辣食物，不要喝酒。