高血压、冠心病的患者,如果没有合并糖尿病的情况下,大多数水果都可以吃,如苹果、橘子、梨、西瓜等,这些都是低糖水果,对血糖影响不大。但是也有一些高血压、冠心病的患者,合并糖尿病,由于糖尿病的患者代谢综合征,有高血糖的情况,水果摄入一定要注意,可以吃一些含糖量比较低的水果,如西红柿、柚子、覆盆子、草莓、柿子、桃子等,这些都是低糖水果,对血糖没有特别大的影响。另外,建议患者吃一些富含纤维素的水果,如苹果、菠萝、樱桃、葡萄等,这些水果含有大量的维生素和微量元素,对患者身体有益。但要注意避免吃一些热量较高的水果,如榴莲、荔枝、石榴、菠萝蜜、榴莲等,这些水果含糖量较高,会引起血糖波动。
高血压、冠心病的患者,建议在医生指导下,合理搭配饮食,控制好血压和血脂。平时合理运动,可以进行慢跑、快走、爬山等有氧运动,避免剧烈运动,控制体重,将血压、血脂、血糖控制在正常范围。如果高血压、冠心病的患者,出现胸闷、气短、心悸等症状,应及时就医。
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