喝酒可能会导致颈部肌肉痉挛、血管扩张，从而诱发或加重颈椎病。因此在日常生活中应避免饮酒，若已经出现不适症状，则需及时就医治疗。

一、未发病人群

1.注意保暖：喝酒时可适当喝些温水促进代谢，有助于酒精排出体外，在一定程度上可以减少对身体的伤害；

2.按摩放松：喝酒后可在专业医生指导下进行颈部按摩，通过按摩颈肩部和背部肌肉来缓解疲劳感，同时还可以加快局部血液循环，有利于预防颈椎病的发生；

3.热敷理疗：也可使用热水袋等物品进行热敷，以帮助改善颈部僵硬的情况，并且还能够减轻疼痛的症状。此外，还可选择针灸、艾灸等方式进行辅助调理，也有助于预防颈椎病的发生。

二、已发病人群

如果患者本身患有颈椎病，建议尽量少喝酒或者不喝酒，以免加重原有病情。此时可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药以及营养神经药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等，必要时也可以采取手术的方式进行治疗。

除此之外，平时还要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿，不要长时间低头伏案工作，也不要睡高枕头，以免影响到恢复。另外，还需加强营养补充，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对于疾病的恢复也具有一定好处。